足の親指を開いて骨盤を締める!
なんだか最近、毎日足の写真をblogに載せている気がしますが、 今日は足の親指のエクササイズで骨盤を締めよう!というお話です。 よく、 「骨盤矯正」とか「骨盤ダイエット」というのを聞きますが、 ...
続きを読むなんだか最近、毎日足の写真をblogに載せている気がしますが、 今日は足の親指のエクササイズで骨盤を締めよう!というお話です。 よく、 「骨盤矯正」とか「骨盤ダイエット」というのを聞きますが、 ...
続きを読む最近、足について書いています。 足って本当に大切です。 マナレアでも、 「お腹締めたいんです!」 と言われても 「はい!じゃあ、足を鍛えてー!」 と言われますし、 ...
続きを読む昨日は足裏の感覚について書きました。 片足立ちチェックはしてみましたか? まだの方は面白いので是非やってみてください。 http://manalea.com/blog/491/ 足裏はセンサー ...
続きを読む前回の踵の記事からずいぶんと時が過ぎてしまいましたが・・・、 かかとの重要さを書いた記事は読んでいただけましたか? 前回のかかとの記事 かかとはいつも大きな衝撃受け ...
続きを読む「足首は痩せない」 「足首は細くならない」 そんな風におっしゃる女性は多いです。 そこでお客様の足をみさせて頂くとかかとの骨の「踵骨」という部分が歪んでいる方がほとんどです。 & ...
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