広島、楽し過ぎました。
今回は広島で
「姿勢改善セミナー」
と
「軽〜い脚を作る美脚セミナー」
の2つのグループレッスンと
個人整体施術をやらせて頂きました。
私は普段、マンツーマンでパーソナルトレーニングをさせて頂いているので、
グループレッスンは実は超緊張するのです。
（だいぶ、最初の頃より慣れましたが。）
1番辛いのがお客様の反応が薄い時。
なるべく、効果が分かりやすくて
簡単なエクササイズを持っていって
お客様に
「わー！変わるー！」
と
体感してもらえるようにしてます。
今回の広島の皆さんは
「わー！変わるー！！」
の
リアクションが素直で可愛いらしくて、
本当にびっくりしてくれて
（いや、本当びっくりするほど変わるんですが。）
そんなお客様の様子を見ていると、
ホッとすると同時に
私も乗って来ます（笑）。
単純なのです。
リアクション可愛いすぎ♡
膝が内側を向いてしまうＯ脚気味の方も改善していました。
骨が本来あるべき位置に戻っていくと脚はとても軽くなります。
そして、
重心を整えて上手に歩く練習をして行くことも大事。
軽い脚を作るセミナーはとにかく徹底的に脚を軽くする
９０分です。
エクササイズ４５分
でかなり脚を軽くします。
そして、
そして、さらに、さらに軽くするために
セルフマッサージのやり方を４５分お伝え。
簡単なマッサージなのに埋もれていた足首が出現したり、
ふくらはぎの位置が高くなったり、
太ももが細くなったりします！
姿勢改善セミナーも簡単な運動だけど、
次の日に筋肉痛だった人多数！
特に下腹ね。
ここは締まりにくいので、しっかりとコツとポイントを
しつこく！お伝えしましたよ。
身体のことに興味をもっていただけるのは本当に嬉しい。
セミナー会場のセッティングを手伝ってくれたり、
終わったあとにフェイスブックやメッセージで
感想のコメント下さったり、
もう、本当に親切で可愛らしい広島の皆さま♡
お会いできて幸せでした。
主催者の三宅さんも、
色々お話できて良かったな。
また行きたいな。
またお会いしましょう！！
