あら！？
朝起きたらまぶたが重い
これって浮腫みかしら？
昨日、飲んだせいかしら？
なんてことありませんか？
そんな時にまぶたの浮腫みをとって
軽くするセルフケアを今日はお伝えしていきますね。
こんな風にまぶたの薄皮１枚を少し持ち上げるように持ちます。
横から見たらこんな感じ。
その持ち上げた皮を色んな方向に動かします。
同じことをまぶたの何箇所かで行います。
こうするとまぶたの浮腫みがスッと抜けて、
目がパッチリと開けやすくなりますよ！
目が重い！！！っていう時にやってみてください。
