マナレアのトリートメントは筋膜のラインを大切にしながら、
そこをしっかりと解放していくことで、
筋肉の状態を良くしたり、
骨格も整えたりしています。
筋肉をほぐすよりも少ない労力で大きな効果が得られる
筋膜ラインを使ったリリース。
是非一度お試しください。
と宣伝から始まりましたが、
今日は腕の筋膜のラインである、
アームラインを整えていく簡単なやり方をお伝えしていきます。
これをすると、肩こりや首コリがかなり楽になります。
そしてお顔も引きあがりやすくなってきます。
しっかりと筋膜をリリースするのはやはりプロの手が必要ですが、
毎日のケアをすることで状態を良く保つことが
できますし、
お顔が上がれば気分もあがりますね！
簡単ですので、是非やってみてください。
今日解放していくアームラインというのは
こちら。
バックのアームライン。
このラインを解放していくと、
肩甲骨が動きやすくなりますし、首肩も柔らかくほぐれやすく
なってきます。
